Uppsala Kinesiologiklinik

Avslappning ett minne blott?

Jag hjälper dig med olika typer av lugnande behandlingar för att hitta tillbaka till avslappning och lugn

Välmående

Kinesiologi
Lugn 60 minuter

750 kr

En Kinesiologibehandling innehåller flera olika metoder för att hjälpa och förebygga både fysiska och psykiska obalanser som stressar dig. En behandling kan bl.a innefatta massage, aktivering av muskler, tryck på akupunkturpunkter, och mjuka mobiliseringar av ryggrad och bäcken. Även mjuka lugna bindvävsbehandlingar som ger djup avslappning och inre lugn. 

Passar dig som har återkommande stress i livet som stör lite för mycket för att själv kunna hitta balans i kropp och sinne. 

Även för dig som är ny kund och är osäker på vilket alternativ som passar just dig så kan du välja detta alternativ. Tillsammans tar vi reda på vilken behandling som passar just dina problem.

Stress

Stress
Djup 60 min

775 kr

Passar dig som har mycket svårt att slappna av på egen hand och befinner dig mitt i eller på väg ut ur en utmattnings eller utbrändhetssituation.

Även för dig som:

  • är sjukskriven för stress

  • känner dig överväldigad av livet

  • haft en traumatisk upplevelse

  • har spänningar och problem efter en kris, olycka, relationsuppbrott eller liknande som sitter lagrade i kroppen.

  •  går/har gått i terapi och bearbetat saker men känner att det sitter kvar spänningar i kroppen trots detta. 

Djup Behandlingen innehåller bl.a coachande samtal, stress och  tekniker för upplösning av trauman och stress samt metoder för självhjälp på hemmaplan.   

Massage

Massage
 ++ 60 minuter

750 kr

Passar dig som söker djupare avslappning i muskler och nervsystem och som kan slappna av ganska bra på egen hand. 

Även för dig som:

  • har envisa muskelspänningar

  • har triggerpunkter och stelhet som är svår att bli av med

++Behandlingen innehåller olika reflexbehandlingar och specialtekniker för djupare avslappning som även gör massagebehandlingen mindre smärtsam.

Massage

Massage
Fokus 45 minuter

580 kr

Passar dig som kanske vill ha extra hjälp med spända ryggmuskler eller fokusera på nåt annat envist område i kroppen och hitta en djupare avslappning och lugn. 

Fokus Behandlingen innehåller olika reflexbehandlingar och specialtekniker för djupare inriktning mot problemområden.

Avslappning

Massage 
Lugn 30 minuter

430 kr

Djupgående långsam massagebehandling. Passar dig som vill ha hjälp med att komma ned i varv och få en välbehövlig avslappning när du känner att det är lite för mycket på gång. 

Avslappning

Ansikts och nackmassage 
Lugn 30 minuter

430 kr

Passar dig som vill ha en lugn stund för dig själv mitt i veckan eller när du har en stund ledigt och längtar efter att kunna slappna av i nacke, käkar, bröstmuskler och ansiktsmuskler. 

Boka din tid här

Även fast spridningen av Covid har minskat så vill jag att du är symptomfri när du kommer hit. 
Stanna  hemma efter förkylningar och liknande tills du är helt återställd och utan symptom och boka en tid senare istället, jag debiterar inte om man är sjuk oavsett när du bokar av.
Läs mer om behandlingarna och boka din tid nedan.
Varmt välkommen!
Bokning Timecenter

Betalningssätt och avbokningsregler

Betalningssätt
Betalkort, Swish, E-passi eller kontant betalning 
Klippkort behandlingar med rabatt*
Köp 5 behandlingar och få 5 % rabatt för 3563:- eller köp 10 behandlingar och få 10 % rabatt för 6750:-
Ombokning och avbokning sköter du enkelt själv 
Behöver du omboka/avboka din tid online så loggar du in med dina uppgifter och sköter detta enkelt själv. I bekräftelsemailet du får när du bokar scrollar du ned och där hittar du knappen "hantera mina bokningar" där du kan se din aktuella bokningar om du behöver ändra något.
Hör av dig via formuläret nedan  om du behöver hjälp med detta. 

Tid avbokad senare än 24 timmar innan behandlingstiden debiteras med hela behandlingskostnaden. Gäller ej om du blir sjuk samma dag. 

Kontakt 

Fyll i formuläret nedan om du har frågor så återkommer jag till dig. 
DIN E-POSTADRESS MEDDELANDE Skicka

Berättelser

Anki, Uppsala 

Frihet

Om jag skulle beskriva känslan med ett enda ord efter en behandling hos kinesiolog Alf Strandberg på Svartbäcksgatan i Uppsala är det Frihet.

Använder jag ytterligare några ord får det bli att känslan av befrielse som uppstår i kropp och själ när Alf med varsamma, professionella och kunniga händer behandlar mina stela muskler och mitt stressade sinne är obeskrivbar. I ett avslappnat tillstånd av eufori stiger jag upp från britsen efter avslutad behandling. 

Besvären jag kom för minskar för varje gång jag besöker mottagningen. Jag går därifrån i en känsla av lugn och tillförsikt. Vardagen blir mycket lättare och jag oroar mig inte lika mycket längre för olika smärttillstånd eller stressreaktioner jag lätt får som högkänslig. Jag känner mig trygg och vet att Alf hjälper mig hitta vägar till smärtfrihet i kroppen och frid i sinnet. Jag unnar mig att få uppleva den känslan kontinuerligt hos Alf. Det är guld värt.

Dessutom är det alltid intressant och givande att prata om liv och förutsättningar till att det kan bli bättre med Alf. Timmen går alldeles för fort, därför bokar jag två timmar på raken ibland. För det är jag värd.

Robert - Uppsala

Överväldigad och fascinerad

Jag har så länge jag kan minnas haft värk i ryggen, ibland riktigt illa men alltid litegrann och en känsla av att vara trött och stel. Jag har träffat en hel hög med naprapater och fått lika många förklaringar på vad detta beror på. ”Dina muskler är för korta, du måste stretcha mer”. ”du är för svag i ryggen eller du är för stark i ryggen”. Eller på senare år ”så är det att bli äldre (jag är 38), lär dig att leva med det”.

Och jag har levt med det och det har funkat eftersom ont i ryggen har blivit ett normaltillstånd. Men det är väldigt påfrestande både för kropp och själ att hela tiden känna sig begränsad, stel och ledbruten och samtidigt gå och vänta på nästa ”smäll”.


Så jag var en aning skeptisk när jag träffade Alf första gången och han säger, -det här fixar vi, jag är bra på det här. Han får göra sin grej så får vi hoppas på det bästa, tänkte jag. Och det gjorde han. I dag när jag vaknade kände jag absolut ingenting. Ingen stelhet, ingen smärta väldigt utvilad. Helt magiskt! Och detta efter två behandlingar och några minuters hemläxa i tio dagar.  

Hur han gör det har jag ingen aning om, men mig har Alf redan nu hjälpt otroligt mycket. Och det viktigaste: Han lär mig att själv kontrollera spänningarna i min kropp vilket förhoppningsvis (utan tvekan) kommer att leda till att jag mår bra hela tiden. Magi eller inte, Alf är i alla fall otroligt bra på det här.  

Åsa - Uppsala

Balsam för själen

En behandling hos Affe är som balsam för själen. Både min dotter, jag och min tvillingsyster har fått fantastisk hjälp och vi kan bara sammanfatta att Affe är magisk!

Sara - Uppsala

Mår bättre än jag kan minnas att jag gjort tidigare

Jag har genom mitt arbete den stora förmånen att gå på massage en timme i månaden. Provade på ett par olika massörer men hittade ingen jag fastnade för. Alla var bra på sitt sätt men det var ingen som kunde hjälpa mig. Då blev jag tipsad om att prova Alf och detta är något jag sent kommer ångra.

Jag var lite skeptisk i början till att hans speciella sätt att massera verkligen skulle fungera, men bara efter ett par besök hos honom var jag fast!

Alf gör mer än att bara massera, han hjälper till att hitta orsaken till varför man har problem och även att finna lösningar samt tipsar om vad man kan göra själv för att det ska bli bättre. Nu cirka 6 månader senare mår jag mycket bättre än jag kan minnas att jag gjort tidigare. Jag är mer avslappnad i hela kroppen och min huvudvärk som jag haft dagligen i flera år är så gott som borta. 

Alf vet vad han gör, är väldigt lugn, kunnig och hjälpsam. Hans sätt att massera är magiskt och det är därför vi kallar honom för en trollkarl på jobbet!